Se trata de un libro de crecimiento personal publicado por la editorial Editatum que te ayudará a mejorar tu salud y tu bienestar emocional.

Con 30 años de historia, Ejecutivos es una de las principales cabeceras económicas de la industria editorial española. Por este motivo, la revista ha querido reseñar el libro de Alejandra Sánchez Yagúe, el ‘GuíaBurros: Entrena tu mente’. Se trata de una guía con las claves para conservar el equilibrio en estos tiempos en los que muchas cosas que creíamos ciertas han ido perdiendo sentido, y para transformar estas circunstancias adversas en una oportunidad.

Y es que, en estos tiempos en los que se nos ha arrebatado la sensación de control sobre nuestras vidas, la conciencia plena del aquí y ahora es la única herramienta que puede ayudarnos a sobrellevar la incertidumbre y a aceptar la realidad.

Reconocer que somos arrastrados por la vida puede transformar nuestra visión y la manera de afrontar el mundo. Adaptarnos a él nos exige esfuerzo, y esto puede traernos altos niveles de estrés y grandes dosis de frustración y sufrimiento.

Las claves que incorpora el libro están dentro de cada uno de nosotros y su autora, Alejandra Sánchez Yagüe, será la maestra que ilumine el camino hacia su descubrimiento.

 

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